2026.09.28

赤ちゃんとの飛行機旅行は大丈夫？持ち物・授乳・機内対策まとめ

9583inchikyu

こんにちは！はやとです！

今回は赤ちゃんと飛行機に乗るときの持ち物・授乳対策・機内での対処法・乗る前にやっておくことまで、実体験を交えながらまとめます！

うちは子どもが生後1ヶ月半のとき、香川から東京へ行く際初めての飛行機に乗りました。

「1ヶ月で飛行機乗れるのかな？」「機内で泣き続けたらどうしよう」って、乗る前心配もありました。

でも結果的には思っていたより全然大丈夫でした。

この記事では赤ちゃんを飛行機に乗せる際のポイントをたくさん紹介しているので「赤ちゃんを飛行機に乗せることになったけど不安…」という方はぜひ参考にしてみてください！

長距離車移動の注意点はこちら！

赤ちゃんとの長距離車旅行の注意点｜楽になるための準備まとめ

Contents

赤ちゃんは飛行機に乗っても大丈夫なのか

「そもそも赤ちゃんを飛行機に乗せていいの？」という疑問から確認しましょう。

航空会社の搭乗ルール

国内主要航空会社（ANA・JAL）の場合、生後8日以上であれば搭乗可能です。

ただし航空会社・路線によってルールが異なるため、必ず搭乗前に各航空会社の公式サイトで最新情報を確認してください。

航空会社	搭乗可能な最低月齢の目安	備考
ANA（国内線）	生後8日以上	生後8日〜生後7日以内はNG
JAL（国内線）	生後8日以上	医師の診断書が必要な場合あり
LCC（格安航空会社）	会社による	生後14日以上・生後3ヶ月以上など条件が異なる

LCC（格安航空会社）は大手と比べて条件が厳しいことが多いです。

「安いから」とLCCを選ぶ場合は赤ちゃんの搭乗条件を必ず事前確認しましょう。

赤ちゃんが飛行機に乗るときの料金

2歳未満の赤ちゃんは保護者の膝の上に座る場合、国内線では無料のことがほとんどです。

ただし座席を確保する場合は別途料金が発生します。

長距離・長時間のフライトの場合は座席を確保した方が赤ちゃんにとっても楽な場合があります。

生後1ヶ月半で飛行機に乗った体験談

うちが生後1ヶ月半で飛行機に乗ったときの体験を紹介します。

乗る前に一番心配だったこと

一番心配していたのは「機内で泣いたらどうしよう」ということでした。

「周りの乗客に迷惑をかけてしまう」「泣き止まなかったら焦ってしまう」という不安が一番大きかったです。

実際はどうだったか

結論を言うと、ほとんど泣かずに乗り切れました。

びっくりしたんですが、飛行機の揺れや機内の一定の騒音が逆に心地よかったのか、乗ってしばらくするとスヤスヤ寝てしまいました。

ずっと抱っこだったのもよかったのかもしれません。

離着陸のタイミングは少しぐずりましたが、授乳したらすぐ落ち着きました。

やっておいてよかったこと

① 離着陸のタイミングで授乳するといいと知っていた

飛行機の離着陸時は気圧変化で耳に不快感が出やすいです。

授乳中の嚥下（ごっくんする動作）が耳の圧力を調整してくれるため、離着陸のタイミングに合わせて授乳することで耳の不快感を和らげられます。

今回はなんと離着陸時に赤ちゃんは寝ていてぐずることはなかったのですが、もしぐずったとしても、授乳すれば大丈夫と思えていたことは大きかったです。

② 搭乗前に授乳・おむつ替えを済ませた

飛行機が出発すると一定時間座席を立つことができずおむつ替えをすることができません。

なので出発直前におむつ替えを済ませておきました。

機内でもおむつ替えスペースはありましたが狭いので、搭乗前に済ませておくと機内での作業が格段に楽になります。

大変だったこと

機内のおむつ替えが狭かった

機内でのおむつ替えは、狭いトイレの中で小さく折りたたまれたおむつ替えシートを出して赤ちゃんを寝かせるスタイル。

やってみればできないことはなかったですが、搭乗前に広いところでやっていた方が楽ではあったと思います。

赤ちゃんと飛行機に乗るときの持ち物リスト

機内持ち込みに必須なもの

授乳・ミルク関係

液体ミルク（調乳の手間がなく機内で最も便利）
哺乳瓶（液体ミルク使用の場合）
授乳ケープ（機内での授乳に必須）
粉ミルク・お湯（液体ミルクがない場合。お湯はCAに頼める）
おしゃぶり（離着陸時の耳の不快感対策にも）

おむつ関係

おむつ（フライト時間＋予備で3〜5枚）
おしりふき
防臭袋（使用済みおむつ入れ用）
着替え2〜3枚（吐き戻し・おむつ漏れに備えて）
ビニール袋（汚れ物入れ）

その他の必需品

母子手帳・保険証・乳幼児医療証
おくるみ・ブランケット（機内は冷えることがある）
抱っこ紐（搭乗・降機時に両手が空く）
好きなおもちゃ・ぬいぐるみ（ぐずり対策）

機内での授乳・ミルク対策

機内での授乳は慣れないと少し大変ですが、事前に準備しておけばスムーズにできます。

母乳育児の場合

授乳ケープは必須です。

機内は座席が狭く、授乳ケープなしでの授乳はほぼ難しいです。

使い慣れたものを持参しましょう。

多目的トイレで授乳することもできますが、スペースが狭いため座席での授乳が現実的です。

授乳のタイミング

離陸前（搭乗後・離陸待ち中）に1回
離着陸のタイミング（耳の圧力調整のため）
赤ちゃんがぐずり始めたとき

ミルク育児の場合

液体ミルクの活用が最もおすすめです。

粉ミルクを使う場合、お湯はCAに頼むことができます。

「赤ちゃんのミルク用にお湯をいただけますか？」と声をかければ快く対応してもらえることがほとんどです。

ただしお湯の温度が高すぎる場合があるので、適温になるまで少し待ってから使いましょう。

飛行機での赤ちゃんのぐずり対策

「機内で泣いてしまったらどうするか」の対策をまとめます。

そもそも「泣いたら迷惑」と思いすぎない

まず大前提として、赤ちゃんが泣くことを過剰に恐れなくていいです。

多くの乗客は赤ちゃんが泣くことへの理解があります。

「泣いたらどうしよう」というプレッシャーで焦ってしまうと、そのストレスが赤ちゃんに伝わって余計に泣いてしまうことがあります。

「泣いてしまったら対応すればいい」くらいの気持ちで乗るのが、実は一番うまくいくコツだったりします。

はやと

うちが乗った便でもほかの赤ちゃんが大泣きしてたけど、みんな暖かく見守っていたような雰囲気を感じました！

泣き始めたときの対処法

① まず授乳・ミルクを試す

空腹・のどの渇きが原因のぐずりは授乳・ミルクで解決します。

離着陸のタイミングにも有効です。

② おむつを確認する

おむつが濡れている場合はおむつ替えを行います。

気流が安定したタイミング（シートベルトサインが消えたとき）に移動しましょう。

③ 抱っこして揺らす

機内での立ち抱っこは揺れが心配な場合は座ったまま行いましょう。

シートベルトサインが出ているときは必ず着席してください。

④ おもちゃ・ぬいぐるみを使う

月齢が上がっている場合はおもちゃ・絵本などで気を紛らわせることができます。

普段使っているお気に入りのものを持参しましょう。

⑤ 窓の外を見せる

窓側の座席を確保できた場合、外の景色・雲を見せると赤ちゃんが興味を示すことがあります。

離着陸時の耳の不快感対策

飛行機の離着陸時は気圧変化で耳に不快感（耳閉感）が出やすいです。

大人なら意識的に耳抜きができますが、赤ちゃんは自分でできません。

効果的な対策

授乳・ミルク：嚥下の動作が耳の圧力を調整してくれる
おしゃぶり：授乳と同様に嚥下を促せる
白湯・麦茶を飲ませる（月齢に合っている場合）：嚥下の動作を促せる

離陸開始・着陸開始のタイミングで授乳・おしゃぶりを使い始めると効果的です。

搭乗前にやっておくべきこと

飛行機に乗る前の準備が、機内での快適さを大きく左右します。

予約時にやっておくこと

① 赤ちゃん連れを事前申告する

航空会社に赤ちゃん連れであることを事前申告しておきましょう。

以下のサービスを受けられることがあります。

優先搭乗（他の乗客より先に搭乗できる）
バシネット（機内ベビーベッド）の予約
通路側座席・最前列座席の優先案内

② 座席を選ぶ

赤ちゃん連れにおすすめの座席は以下のとおりです。

座席の種類	メリット	デメリット
最前列（バルクヘッド）	足元が広い。バシネット設置可能	テーブルが肘掛けに内蔵で使いにくい場合も
通路側	おむつ替え・授乳で立ちやすい。荷物を取り出しやすい	通路を人が通る
窓側	壁に寄りかかって授乳しやすい。外を見せられる	立つときに隣の人に声をかける必要がある

バシネット（機内ベビーベッド）を使いたい場合は最前列座席の予約が必要です。

バシネットは体重・身長の制限があるため、対応しているかを航空会社に確認してください。